成年人的烦恼，和谁说都不合适

1、成年人的烦恼和谁说都不合适，唯有自度。

2、有些人无话可说，有些话无人可说。心酸纵有千百种，却越来越不想对比别人说。

3、终于明白，都是成年人。沉默才是最好的回答，以前糊涂中装明白，现在明白这种装糊涂，面对现实，多了点无奈。多了点沉默，于是慢慢的把所有的心事都留在了心底和黑夜。

4、原文摘抄于弘一法师的《人生没什么不可放下》，读完让我想起一句话：即使你不快乐，也不要把眉头深锁，人生本来短暂为什么还要栽培苦涩。

5、要学会自我消化，想开，看开，放开。不要为难自己，不盲目较劲，尽力就好。

6、烦躁的时候，先保持冷静，看一部开心的电影，喝一杯清茶，不要说话，不要做决定，不要做一个唠唠叨叨抱怨的人。要学会自己去化解，去承受。都长这么大了，这些难捱的情绪，你要学着自己消化掉。